ジムでの筋トレは古い！？ワークアウトは「自宅」でする時代へ

おはようございます、ぴろしきです(^^♪
大阪は緊急事態宣言の期間が残り1か月、となりました！
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

ぴろしきは、家で過ごすことが多いこの時期、デブらないように気を付けています！
ちょっと気を抜くと、おやつを食べてネットサーフィン、が続きがち、、、。

さて、そんな中見つけた面白い記事！

今、自宅でジムと同じトレーニングをするのが流行っているのだとか！
一体どういうことか？
早速調べてみました(^^)/

コロナにより、日本でもアメリカでも自粛、隔離機関がありました。
こちらの記事によると、その間にジムの利用者数に変化があったようです！

アメリカでは、実に半分以上がジムより自宅ワークアウトが好きだと答えたとか。
さらに、コロナが明けてもジムに戻る気はない、と答えた人数も似た割合。
トレーニング＝ジムでするもの、と思っていたぴろしきには驚きの結果です！

一方、日本はどうか？
日本でも緊急事態宣言により多くのジムが営業停止になりました。
それが原因でジムを退会された方もたくさんおられます。
その方たちに、コロナが明けたらジムに戻るか、と質問したところ。
こちらは、「戻りたい」と答えた人が7割に上ったそうです！

日本とアメリカで、これほど考え方が違うのは面白いですね。

アメリカで、自宅ワークアウトが主流になった背景はなんでしょうか？
大きく2つの要因が挙げられそうです。

今、自宅でジムと同じ指導を受けられるツールが広まっています。
その一つが、このアメリカのフィットネス器具ブランド「Peloton」。

このブランドのフィットネスアプリが急成長中！

スクリーンを通じ、リモートクラスに参加してトレーニングができます。
確かにそれなら、ジムに通う必要もなくなりますね。

もう一つの要因として、ジムのトレーナーの方々の動きがあります。
ジムの営業停止により、勤務場所を失った方々。
今、そんな方々がインターネットの世界で活躍しているのです！

その場所の一つが、このプラットフォーム「Talent Hack」。

このツールを使うと、なんと！
参加しているトレーナーから自分の好きな人を選び、指導が受けられます。

自宅からプロの指導が受けられる、ということで従来より敷居も下がったようです。
新たな活躍の場は、ジム離れをますます加速させそうですね。

そんな中で、なぜ日本の人はジムに戻りたいと思うのか？
ただ鍛えたい、健康を維持したいためなら今や自宅でできるはずです。

ぴろしきが思うに、日本の人は「同じ目的を共有する仲間」を求めていそうです。
確かに自宅でもトレーニングはできます。
でもそこには、成功を分かち合える仲間がいません。

そう考えると、ジムのような場は、体を鍛える以上の価値がありそうです。
同じ目的をもった人たちをつなぐ「コミュニティ」の場、として。

今後ますますリモートでできることは増えるでしょう。
そんなとき、既存の場はどんな価値を提供できるのか？
色々考えるきっかけになりそうです！

それでは今日はこのへんで。
ぴろしきでした～(^^)/

ぴろしきの、世の中の小さな楽しみ♪